Mes droits et aides : vie quotidienne

Vivre avec un trouble psychiatrique implique de naviguer dans un système d'aides et de droits complexe et souvent méconnu. Cette page est un point d'entrée : elle présente l'ensemble des dispositifs disponibles pour une personne vivant avec un trouble psychiatrique, indépendamment de toute situation professionnelle. Chaque dispositif est décrit brièvement, avec un renvoi vers l'article détaillé correspondant sur ce site.

Sandrine a 44 ans. Elle est suivie depuis deux ans pour un trouble bipolaire. Elle travaille à mi-temps depuis son dernier épisode, son salaire a baissé, les fins de mois sont serrées. Son psychiatre lui a parlé d'aides auxquelles elle pourrait avoir droit. Elle a tapé "AAH psychiatrie" dans un moteur de recherche et s'est perdue dans des acronymes. MDPH, PCH, RQTH, CMI. Elle a fermé l'onglet. Elle ne sait pas par où commencer, ni si elle "mérite vraiment" tout ça.

Cette vignette est fictive et illustrative.

Un guide complet téléchargeable, avec tableaux de synthèse et parcours recommandé, est disponible en bas de page.

1. Revenus et ressources financières

Allocation aux Adultes Handicapés (AAH) : jusqu'à 1 041,59 €/mois pour les personnes dont le trouble psychiatrique entraîne un taux d'incapacité d'au moins 80 %, ou entre 50 % et 79 % avec restriction durable d'accès à l'emploi. Sans condition de ressources du conjoint depuis 2023. Demande MDPH → CAF. Pour en savoir plus, consultez la page l'AAH.

Pension d'invalidité : pour les salariés dont la capacité de travail est réduite d'au moins deux tiers. Trois catégories selon le degré d'incapacité. Versée par la CPAM. Cumulable avec une AAH différentielle si le montant est inférieur à l'AAH. La page la pension d'invalidité détaille les conditions et démarches.

RSA : pour toute personne sans ressources suffisantes. Environ 635 €/mois pour une personne seule. Cumulable avec l'AAH sous conditions. Demande CAF.

2. Compensation du handicap dans la vie quotidienne

Prestation de Compensation du Handicap (PCH) : finance l'aide humaine (auxiliaire de vie, soutien à l'autonomie jusqu'à 3h/jour depuis 2023), le matériel adapté et l'aménagement du logement. Sans condition de ressources. Demande MDPH → Conseil Départemental. Pour le détail des conditions, voir la page la PCH.

MaPrimeAdapt' : travaux d'adaptation du logement (douche plain-pied, suppression de marches). Cumulable avec la PCH. Dossier Anah.

Aides au logement : APL, ALS, ALF selon la situation. Demande CAF.

3. Reconnaissance administrative du handicap

ALD 23 : prise en charge à 100 % des soins liés au trouble psychiatrique (consultations, médicaments, hospitalisations). Supprime le délai de carence sur les arrêts maladie. Demande médecin traitant → CPAM. La page ALD 23 explique en détail ce que ce dispositif couvre.

Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé (RQTH) : Ouvre les droits aux aménagements de poste, à Cap emploi, à la retraite anticipée dès 55 ans. Demande MDPH.

Carte Mobilité Inclusion (CMI) : priorité dans les files d'attente, transports, réductions tarifaires, avantages fiscaux. Mentions invalidité, priorité ou stationnement selon la situation. Demande MDPH.

4. Aides pour les enfants avec troubles neurodéveloppementaux

Allocation d'Éducation de l'Enfant Handicapé (AEEH) : 153,01 €/mois de base pour les enfants de moins de 20 ans avec taux d'incapacité reconnu. Compléments de catégorie 1 à 6 (jusqu'à 1 298,44 €/mois) selon la gravité et les dépenses. Sans condition de ressources. Demande MDPH → CAF. Voir la page l'AEEH pour le détail des démarches.

AESH : Accompagnement scolaire individualisé, gratuit, sur orientation MDPH via un Projet Personnalisé de Scolarisation (PPS).

5. Protection juridique

Sauvegarde de justice : mesure temporaire de protection contre les actes préjudiciables pendant une période de crise. Mise en place rapidement, sans perte des droits civils.

Curatelle simple ou renforcée : assistance pour les actes importants (vente immobilière, emprunts), avec conservation de l'autonomie pour la vie courante.

Tutelle : représentation complète pour les situations d'altération sévère des facultés. Certains droits (vote, mariage) peuvent être conservés selon la décision du juge.

Ces mesures sont décidées par le juge des contentieux de la protection sur la base d'un certificat médical d'un médecin inscrit sur liste — pas le médecin traitant habituel. La page les mesures de protection juridique développe ces différents dispositifs.

6. Accompagnement médico-social

Service d'Accompagnement à la Vie Sociale (SAVS) : Soutien à domicile pour les démarches, la vie sociale et la gestion du quotidien. Orientation MDPH.

SAMSAH : même missions que le SAVS, avec en plus un suivi médical et infirmier intégré à domicile. Pour les situations plus complexes. Orientation MDPH.

Groupe d'Entraide Mutuelle (GEM) : lieu de convivialité et d'activités entre pairs. Accès libre, sans dossier. Lutte contre l'isolement social.

CMP : consultations psychiatriques et psychologiques en secteur public, sans condition de ressources. Pour en savoir plus sur ces structures et celles disponibles localement, voir la page ressources locales — Manche et Normandie.

7. Droits liés aux soins

Complémentaire Santé Solidaire (CSS) : mutuelle gratuite ou à faible participation pour les personnes à revenus modestes. Demande sur ameli.fr.

Mon Soutien Psy : jusqu'à 8 séances de psychologue libéral remboursées par an, sur prescription du médecin traitant.

Accès au dossier médical : sur demande écrite, dans un délai légal de 8 jours (copies sous 2 mois).

8. Aides pour les proches aidants

Congé de proche aidant : arrêt ou réduction d'activité pour s'occuper d'un proche. 3 mois renouvelables jusqu'à 1 an sur toute la carrière. Demande à l'employeur.

AJPA : Allocation Journalière du Proche Aidant : 66,64 €/jour pendant le congé. Demande CAF ou MSA.

Droit au répit : jusqu'à 582 €/an via la PCH pour financer des solutions de remplacement de l'aidant.

UNAFAM : groupes de parole, formations et accompagnement gratuits pour les familles. unafam.org. La page droits et aides pour les proches aidants récapitule l'ensemble de ces dispositifs.

Par où commencer ?

Si vous ne savez pas par où débuter, voici le parcours le plus efficace :

  1. L'ALD 23 : demandez à votre médecin traitant d'initier une ALD psychiatrique. C'est la base — soins à 100 %, délai de carence supprimé.
  2. La MDPH : un seul formulaire (CERFA 15692) pour demander simultanément AAH, RQTH, PCH et CMI.
  3. La CAF : une fois les droits MDPH accordés, elle gère le versement de l'AAH et vous oriente vers les aides au logement et la CSS.
  4. Le SAVS ou SAMSAH : si le quotidien est difficile à gérer seul, une orientation vers ces services peut changer profondément la situation.


Ressources


Télécharger le guide complet

L'ensemble de ces dispositifs est regroupé dans un document PDF avec tableaux de synthèse, montants 2026 et interlocuteurs clés — imprimable et remis en consultation.

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La première consultation n'engage à rien, elle permet d'évaluer ensemble votre situation et de construire un chemin qui vous ressemble.

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