Le cadre du suivi

Informations pratiques : adresse, horaires, modalités de prise de rendez-vous, tarifs et remboursements. Tout ce qu'il faut savoir avant votre première consultation.

Contrat d'engagement thérapeutique : le cadre qui structure notre travail commun : confidentialité, annulations, communication entre les séances, types de consultations et honoraires. Pas un règlement — un espace de clarté partagée. Signable en ligne.

Consentement à l'utilisation d'un assistant IA de rédaction clinique : j'utilise Heidi Health pour la documentation de mes consultations. Cette page explique comment ça fonctionne, ce que ça implique pour vos données, avec une transparence totale.

Heidi : l'outil d'aide à la documentation que j'utilise en consultation : présentation approfondie de l'outil, de son fonctionnement technique et des garanties de sécurité des données.

Ressources pour votre suivi

Bibliothèque audio : séances d'autohypnose gratuites : plus de 1 400 séances d'autohypnose en MP3, gratuites et sans inscription. 10 minutes par séance — sommeil, stress, douleur, confiance en soi, émotions.

Guide de ressources pratiques : outils pour le quotidien : 28 fiches utilisables à domicile entre les séances. Traverser une crise d'angoisse, sortir d'une rumination, améliorer le sommeil, soutenir un proche. Document PDF téléchargeable.

Mes droits et aides : vie quotidienne : vue d'ensemble de tous les dispositifs disponibles pour une personne vivant avec un trouble psychiatrique, indépendamment de toute situation professionnelle. Document PDF téléchargeable.

Ressources locales — Manche et Normandie : annuaire des équipes mobiles, CMP, GEM, associations et structures spécialisées disponibles dans le département. Document PDF téléchargeable.

Guides complets selon votre situation professionnelle

Ces deux guides synthétisent l'ensemble des droits disponibles selon votre statut de l'arrêt maladie jusqu'à la retraite. Conçus pour être remis en consultation ou consultés à domicile.

Fonctionnaire et trouble psychiatrique : tous vos droits de l'arrêt à la retraite : CMO, CLM, CLD, disponibilité d'office, mi-temps thérapeutique à plein traitement, accident de service, FIPHFP, retraite pour invalidité CNRACL/SRE. Document PDF téléchargeable.

Salarié du secteur privé et trouble psychiatrique - tous vos droits de l'arrêt à la retraite : IJ et ALD 23, mi-temps thérapeutique, pension d'invalidité, AT/MP, inaptitude et licenciement, AGEFIPH, retraite anticipée. Document PDF téléchargeable.

Un mot sur le cadre thérapeutique

Un suivi psychiatrique repose sur un cadre clair parce que c'est dans ce cadre que la confiance et le travail thérapeutique peuvent se développer. Le contrat d'engagement n'est pas là pour contraindre : il est là pour que nous soyons sur la même longueur d'onde dès le début.

Urgences

• 3114 — Numéro national de prévention du suicide (24h/24, 7j/7, gratuit)
• 15 — SAMU | 18 — Pompiers