UNAFAM et ressources pour les familles

UNAFAM : la référence nationale

Après le diagnostic de sa fille, Gérard ne savait pas vers qui se tourner. Son psychiatre lui avait dit d'aller sur le site de l'UNAFAM. Il a mis six mois avant de le faire. Le jour où il a assisté à un groupe de parole, il a réalisé que d'autres parents vivaient exactement la même chose — et que personne autour de lui, jusque-là, n'avait vraiment compris.

Cette vignette est fictive et illustrative.

L'Union Nationale des Amis et Familles de personnes Malades et/ou handicapées psychiques est l'association de référence en France pour les proches de personnes vivant avec des troubles psychiatriques. Fondée en 1963, elle regroupe des familles dans toute la France et propose plusieurs types de soutien.

Ce que propose l'UNAFAM

• Groupes de parole : animés par des bénévoles eux-mêmes proches de personnes malades. Un espace pour dire ce qu'on ne peut pas dire ailleurs.
• Programme Profamille : programme psychoéducatif de groupe destiné aux familles de personnes atteintes de schizophrénie. 12 séances qui donnent des outils concrets pour améliorer la communication et réduire les rechutes.
• Accueil téléphonique : écoute et orientation par des bénévoles formés.
• Documentation et information : guides pratiques, livrets sur les troubles, informations sur les droits.
• Représentation et plaidoyer : l'UNAFAM défend les droits des personnes malades et de leurs familles auprès des pouvoirs publics.

Site national : unafam.org

Les groupes de parole pour proches

Au-delà de l'UNAFAM, d'autres structures proposent des espaces de parole pour les familles :

• Les CMP : certains proposent des groupes de parole ou des consultations familiales
• Les hôpitaux psychiatriques : des groupes familles peuvent être organisés en lien avec les services
• Les associations spécifiques par trouble : ARGOS 2001 (trouble bipolaire), France Dys, HyperSupers TDAH France, Autisme France
• Les Al-Anon / Nar-Anon : pour les familles de personnes dépendantes

Les lignes d'écoute disponibles

• 3114 : Numéro national de prévention du suicide — disponible aussi pour les proches, 24h/24, gratuit
• UNAFAM : 01 42 63 03 03 — du lundi au vendredi
• Psycom : psycom.org

Ressources spécifiques par trouble

Trouble bipolaire
ARGOS 2001 — argos2001.fr

Schizophrénie et troubles psychotiques
UNAFAM — Programme Profamille — unafam.org

Troubles du spectre autistique
Autisme France — autisme-france.fr

TDAH
HyperSupers TDAH France — tdah-france.fr

Troubles alimentaires
National Alliance for Eating Disorders — allianceforeatingdisorders.com

Addictions
Al-Anon (alcool) — al-anon.alateen.fr
Nar-Anon (drogues) — nar-anon.fr

Deuil après suicide
Phare Enfants-Parents — phare.org
Suicide Écoute — 01 45 39 40 00 — 24h/24

Ressources locales : Manche et Normandie

Des ressources spécifiques à votre territoire sont disponibles dans la section Ressources locales de ce site : ESCALM, EMPP, GEM locaux, associations normandes, services spécialisés du département de la Manche.

Mon approche

Je recommande régulièrement à mes patients et à leurs proches de rejoindre des groupes de parole ou des associations. Ce soutien collectif entre pairs est irremplaçable — il apporte ce qu'une consultation individuelle ne peut pas donner.

La première consultation n'engage à rien, elle permet d'évaluer ensemble votre situation et de construire un chemin qui vous ressemble.

Pour aller plus loin

Aucun ouvrage de la bibliothèque du cabinet ne porte directement sur ce sujet. Retrouvez l'ensemble des ouvrages recommandés dans la bibliothèque du cabinet.

Ressources

• 3114 — Numéro national de prévention du suicide (24h/24, 7j/7, gratuit)
• SAMU : 15 | Pompiers : 18
• UNAFAM — unafam.org — 01 42 63 03 03
• Psycom — psycom.org
• → Advocacy Normandie et GEM — Espaces Conviviaux Citoyens (flyer PDF)

Ce contenu est un outil d'information. Il ne remplace pas une consultation médicale.