S'orienter
Trouver le bon interlocuteur, comprendre comment fonctionne le suivi psychiatrique, préparer une consultation, organiser la sortie d'une hospitalisation, cette sous-section répond aux questions pratiques que se posent les patients et leurs proches pour naviguer dans le système de soins.
Les articles de cette section
Trouver un psychiatre ou un psychologue : comment chercher, les différences entre les deux, le secteur public et le secteur libéral, les délais, les ressources disponibles.
Choisir sa thérapie : comment s'y retrouver parmi les approches disponibles. Les critères pour choisir en fonction de son trouble et de ses objectifs.
Le suivi psychiatrique : à quoi ressemble un suivi, à quelle fréquence, ce qui se passe en consultation, la relation thérapeutique.
La téléconsultation : avantages, limites, indications, comment ça se passe concrètement.
Les groupes thérapeutiques : groupes de parole, groupes TCC, groupes de psychoéducation. Ce que le collectif apporte que l'individuel ne peut pas donner.
Psychiatrie publique et psychiatrie libérale : les différences concrètes, les tarifs, les délais, comment choisir selon sa situation.
Préparer sa consultation psychiatrique : ce que noter, ce que dire, comment maximiser l'utilité d'un rendez-vous.
Sortir d'une hospitalisation psychiatrique : les premiers jours, le relais ambulatoire, les signaux d'alerte, la reprise progressive.
Accompagnement médico-social — SAVS, SAMSAH et GEM : les structures d'accompagnement à domicile et d'entraide mutuelle. Pour qui, comment y accéder, ce qu'elles apportent concrètement.
Urgences
- 3114 — Numéro national de prévention du suicide (24h/24, 7j/7, gratuit)
- 15 — SAMU | 18 — Pompiers